برای اینکه آشفتگی فکری را از خود برانید روشهای زیادی وجود دارد که روشهای معمولی و متداول است که تاثیر گذار نیست ولی دراینجا برایتان روشهای غیر معمولی و نامتداولی معرفی میکنیم که بسیار مفید است و استرس را از شما دور میکند و یا به حداقل می رساند و با این روشها به آرامش ذهنی و فکری می رسید
در ادامه 10 روش غیر متعارف برای کاهش استرس آورده شده است که برای من جواب داده است, و امیدوارم که این روش ها برای شما نیز موثر باشد: